detail zboží

Usmíření
Jak uzdravit své vnitřní dítě

Thich Nhat Hanh
Jazyk:
Vydavatel:	ANAG
Počet stran:	168
ISBN:	978-80-7263-949-6
EAN:	9788072639496
Vydání:	05/2015
Vazba:	Brožovaná bez přebalu lesklá
Rozměry (vך×t):	206 × 146 × 10
Hmotnost:	0,22 kg
Je nám líto, Vámi požadovaný titul je již rozebrán. Děkujeme Vám za pochopení.

Zenový mistr Thich Nhat Hanh přináší v knize Usmíření jedinečné nahlédnutí na to, jak trénink všímavosti podporuje rovnováhu duševního zdraví.

Tranformujte své vědomí k lepšímu životu
Kniha Usmíření se zaměřuje na uvědomění našich emocí a nabízí konkrétní postupy k obnovení poškozených vztahů prostřednictvím meditací a cvičení, která pomohou transformovat vědomí a bolest, kterou mnozí z nás zažili jako děti. Usmíření ukazuje, jak se zlost, smutek a strach mohou proměnit v radost a klid, a rovněž učí, jak dýchat, objevovat, přemýšlet a mluvit o našich silných emocích. Kniha je psaná pro širokou veřejnost a je přístupná lidem ze všech prostředí i duchovních tradic.