|
|
detail zboží
Perfektní domácí trénink
| Wolfgang Messner |
| |
| Jazyk: |
 |
| Vydavatel: |
GRADA |
| Počet stran: |
128 |
| ISBN: |
978-80-247-2591-8 |
| EAN: |
9788024725918 |
| Vydání: |
01/2009 |
| Vazba: |
Brožovaná bez přebalu lesklá |
| Rozměry (vך×t): |
240 × 168 × 10 |
| Hmotnost: |
0,35 kg |
| |
Je nám líto, Vámi požadovaný titul je již rozebrán.
Děkujeme Vám za pochopení. |
Zacvičte si v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze! Trénink se vám navíc podaří snadněji začlenit do vašeho denního programu. Všem zájemcům o pohybové aktivity přinášíme jednoduchý návod, jak pravidelně cvičit v domácím prostředí. Ukážeme vám, jak je možné posilovat pomocí vlastní váhy těla, s jednoduchými pomůckami nebo na domácích posilovacích strojích. Nabídneme vám vhodné kardioaktivity, které lze provozovat na běžně dostupných trenažérech. Samozřejmou součástí knihy jsou i protahovací cviky. Jako bonus pro vás autor připravil balanční cvičení, která jistě rádi využijí vyznavači lyžování, inline bruslení a dalších sportů, při nichž je udržení rovnováhy základním předpokladem úspěšného zvládnutí techniky.
|
Knihkupectví POHODA, Záhumenní 1152, 742 21 Kopřivnice, tel.:
+420 777 112 615, e-mail:
info@knihy-pohoda.cz
