detail zboží

Nové cvičení na bolavá záda

Ingo Froböse
Jazyk:
Vydavatel:	Vašut
Počet stran:	128
ISBN:	80-7236-588-6
EAN:	9788072365883
Vydání:	03/2008
Vazba:	Brožovaná bez přebalu lesklá
Rozměry (vך×t):	215 × 163 × 10
Hmotnost:	0,30 kg
Je nám líto, Vámi požadovaný titul je již rozebrán. Děkujeme Vám za pochopení.

Nové cvičení na bolavá záda Nová kouzelná formule pro záda bez bolesti zní: pohyb místo šetření se. Tak opravdu nikdy neztratíte správné držení těla.

Tři pilíře aktivace Vytrvalost, síla a pohyblivost – tak se vaše záda stanou zónou bez bolesti a vy budete plní energie. Všechno bude najednou snazší.

Svalovou sílu pro vaše záda Silné a výkonné svaly nejsou jen pastvou pro oči. Stabilizují záda a udržují je flexibilní.

Správně nebo špatně V tomto směru žádná pravidla neplatí. vaše „pravidla slušného chování pro vaše záda“ musí vyhovovat především vám. A tím nejlepším ukazatelem jsou vaše záda sama.