detail zboží

Jak správně jíst
Celostní cesta ke zdravé výživě

Rüdiger Dahlke
Jazyk:
Vydavatel:	Fontána
Počet stran:	264
ISBN:	80-7336-366-6
EAN:	9788073363666
Vydání:	05/2007
Vazba:	Pevná bez přebalu matná
Rozměry (vך×t):	218 × 155 × 30
Hmotnost:	0,48 kg
Je nám líto, Vámi požadovaný titul je již rozebrán. Děkujeme Vám za pochopení.

Živiny znamenají víc než se jen živit, neboť výživa a požitek ze života patří úzce k sobě. Správná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji. Lékař a specialista na výživu R. Dahlke ve svém stěžejním díle popisuje tři pilíře zdravé výživy:
– vyváženost, tj. smysluplný poměr bílkovin, tuků a uhlohydrátů;
– plnohodnotnost, tedy v přirozeném stavu ponechané potraviny bez přídavných látek a konzervačních prostředků
– vyvážená rovnováha kyselin a zásad spolu s výživou podle typu, která odpovídá individuální bytosti a jejím specifickým potřebám.

Kniha dále obsahuje praktické tipy a odkazy s pestrou paletou receptů pro zdravý a vyvážený týdenní program.