detail zboží

Inteligence těla
Co byste měli vědět , abyste zůstali mladí

Dr.med.Marianne Koch
Jazyk:
Vydavatel:	Fontána
Počet stran:	272
ISBN:	80-7336-259-7
EAN:	9788073362591
Vydání:	12/2005
Vazba:	Brožovaná bez přebalu matná
Rozměry (vך×t):	204 × 138 × 12
Hmotnost:	0,32 kg
Je nám líto, Vámi požadovaný titul je již rozebrán. Děkujeme Vám za pochopení.

Kdy začínáme stárnout? Ve třiceti, padesáti či sedmdesáti? Možná i později – přijde na to, říkají vědci. Každopádně je nade vší pochybnost prokázáno, že způsob, jakým žijeme, má na mladistvost a chuť do života v pozdějších letech zcela zásadní vliv. Marianne Kochová, bývalá internistka a pozdější dlouholetá moderátorka populárního německého pořadu o zdraví, předkládá na základě nejnovějších studií množství možností, které se nám nabízejí, abychom zůstali mladiství a duševně fit co nejdéle. Svým osobním, živým vyprávěcím stylem dokáže výborně nastínit, co znamená stárnout „inteligentně“ – jak zacházet se svým tělem, myslí i duší, abychom si uchovali energii a kvalitu života i v pokročilém věku.

Celkem 11 obsáhlých kapitol přináší aktuální poznatky a užitečné informace ke všem podstatným i méně podstatným aspektům stárnutí: Ke správnému stravování, pohybu, udržování kondice kostí, kloubů a cév, tipy na udržování svěžesti mozkových buněk, psychické pohody, odbourává různá tabu o sexualitě a věkových hranicích, kráse a stáří či řadu společenských předsudků.