detail zboží

Cvičení (nejen) pro seniory
Dobré ráno, dobrý den

Věra Kleplová; Dobromila Pilná
Jazyk:
Vydavatel:	Poznání
Počet stran:	92
ISBN:	978-80-87419-21-2
EAN:	9788087419212
Vazba:	Pevná bez přebalu lesklá
Rozměry (vך×t):	150 × 212 × 9
Hmotnost:	0,23 kg
Je nám líto, Vámi požadovaný titul je již rozebrán. Děkujeme Vám za pochopení.

Cvičení nejen pro seniory, kterou napsala Věra Kleplová, obsahuje širší škálu cviků, ze kterých si každý může vybrat podle svých schopností. Může tak svůj věk "seniora" poněkud odsunout, nebo kvalitu svého seniorského věku zlepšit. Nicméně život má určitá pravidla, počínaje narozením, přes rozvoj maximálních schopností až po postupné ubývání sil a změny stáří. Abychom mohli cíleně prodloužit svoji aktivitu, potřebujeme znát to, čím můžeme proces stáří oddálit, čemu se můžeme vyhnout. Známá hesla "Ve zdravém těle zdravý duch" a "Se zdravou myslínejdál dojdeš" mají svoji platnost.